Personal coaching

Personal coaching is bedoeld voor mensen, zonder leeftijdsgrens, die behoefte hebben aan een positieve verandering, die moeilijke tijden doormaken, momenten van twijfel ervaren of die zich willen voorbereiden op een (grote) verandering.

Personal coaching is een toekomstgericht proces om je levenskwaliteit en prestaties te verbeteren en kan op allerlei gebied worden toegepast. Hierbij kun je denken aan:

• Je wilt een slechte gewoonte opgeven.
• Je wilt verlegenheid overwinnen en meer zelfvertrouwen opbouwen.
• Je wilt minder nerveus zijn in bepaalde situaties.
• Je twijfelt over keuzes die je moet maken, zoals opleiding of loopbaan.

Of je hebt vragen zoals:

• Hoe kan ik beter omgaan met stress, conflicten of tegenslagen?
• Wat zijn mijn sterke en minder sterke kwaliteiten?
• Ik loop altijd achter de feiten aan, hoe kan ik beter omgaan met mijn tijd?
• Hoe kan ik een betere balans vinden tussen werk en privé?
• Wat is voor mij de zin van het leven?
• Ik heb moeite met het formuleren van mijn doelstellingen, wat wil ik bereiken in het leven?
• Hoe kan ik meer uit het leven halen?

Werkwijze

Ieder coachingstraject is maatwerk en wordt afgestemd op jouw individuele wensen en behoeften. Bij de start wordt vastgesteld welke vragen of twijfels je hebt, welk aspect in je leven je wilt veranderen en wat hierbij je doelstelling is.

Tijdens de coaching onderzoeken we op welke manier je dit kunt bereiken. We helpen je om je inzicht te geven bij de vragen die je hebt, om je zelfkennis te vergroten en we helpen je verder om je doel te bereiken.

Contact Psychologen Amsterdam

Heb je behoefte aan coaching of heb je gewoon een vraag over personal coaching? Bel dan voor een afspraak of stuur een bericht naar Psychologen Amsterdam.