Traumaverwerking

Hoe ontstaat een trauma?

Een trauma begint met een levensbedreigende of schokkende gebeurtenis. Iets dat je hebt meegemaakt of hebt gezien. Het kan gaan om een op zichzelf staande gebeurtenis zoals een auto-ongeluk, overval of verkrachting, maar ook om opeenvolgende ervaringen, zoals seksueel misbruik, fysiek geweld of geestelijke mishandeling. De traumatische gebeurtenis heeft bij jou gevoelens opgeroepen van intense angst, hulpeloosheid of afschuw.

Als gevolg daarvan kun je klachten ontwikkelen. Soms verdwijnen die vanzelf, maar niet bij iedereen. Nachtmerries en angstige beelden van de schokkende gebeurtenis blijven terugkomen en vervagen niet. Ook kun je te maken krijgen met een vorm van posttraumatische stressstoornis (PTSS). Je kunt dan last hebben van schrik- of vermijdingsreacties, paniekaanvallen, stemmingswisselingen of problemen met concentreren. Lees meer over de symptomen van PTSS en hoe wij je met je klachten kunnen helpen.

Behandeling trauma met EMDR

Een trauma is goed te behandelen, bijvoorbeeld met EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Door middel van oogbewegingen ben je tegelijkertijd bezig met het heden en het verleden. En dat blijkt een erg succesvolle techniek om vastgelopen verwerking van traumatische ervaringen weer op gang te helpen. Zonder uitgebreide gesprekken en in relatief korte tijd. Na een intense eerste sessie werken we met positieve stappen weg van het traumatische moment.

Lees ook onze Trauma behandeling pagina, als je aanvullende informatie wilt over hoe we je trauma klachten kunnen behandelen.

Contact Psychologen Amsterdam

Herken je jouw klachten en heb je behoefte aan hulp of heb je gewoon een vraag over de behandeling van je trauma? Bel dan voor een afspraak of stuur een bericht naar Psychologen Amsterdam.