Fobie

Sociale fobie

Ben je erg bang voor de reactie of de kritiek van anderen, dan kun je een sociale fobie hebben. Denk aan de angst voor een kritische of negatieve beoordeling, de angst om raar gedrag te vertonen (blozen, stotteren, trillen, transpireren), om te blunderen, om niet aardig gevonden te worden of de angst om een presentatie te houden voor een groep mensen. Door de angst ga je deze situaties ontvluchten of vermijden. Faalangst of verregaande verlegenheid is vaak te herleiden tot sociale fobie.

Een sociale fobie wordt ook wel een sociale angststoornis genoemd. Wil je meer weten over de kenmerken, symptomen, oorzaken, gevolgen en hoe we je kunnen helpen met je sociale fobie, lees dan onze pagina Sociale angststoornis.

Specifieke fobieën

Een specifieke fobie is een gerichte angst voor bepaalde dingen, dieren of situaties. De angst kan gepaard gaan met heftige lichamelijke verschijnselen (zoals hartkloppingen, koude rillingen, flauwvallen, hyperventileren) en paniekgevoelens. Veel voorkomende fobieën zijn hoogtevrees, vliegangst, claustrofobie, angst voor de tandarts, spinnen en muizen. Een specifieke fobie gaat vrijwel altijd gepaard met vermijdingsgedrag of de situatie wordt met grote angst doorstaan.

Behandeling fobie 

Soms kan een fobie spontaan over gaan. Vaak echter is therapie noodzakelijk. Gelukkig zijn er diverse therapievormen die de angsten geheel kunnen oplossen. In therapie zullen we samen je angsten te lijf gaan. Hierdoor kun je je angst goed bekijken en beter leren begrijpen. Vanuit dit inzicht werken we naar het oplossen van je angst en de vervelende gevoelens die hiermee gepaard gaan.

Lees ook onze Fobie behandeling pagina, als je aanvullende informatie wilt over hoe we je fobie klachten kunnen behandelen.