Het is nooit gemakkelijk om met verlies en rouw om te gaan. Het kan gaan om verlies van je baan, je relatie of het overlijden van een familielid. Meestal lukt het wel om samen met familie en vrienden na verloop van tijd het gewone leven weer op te pakken. Maar soms gaat het verlies je leven beheersen en wordt het te zwaar. Je kunt last krijgen van slapeloosheid, somberheid, vermoeidheid, verdriet of weinig eetlust. Je komt er alleen niet meer uit en je hebt begeleiding nodig.