ImRs staat voor Imaginaire Rescripting en is een therapie die kan worden ingezet als je traumatische herinneringen aan een nare ervaring niet goed hebt verwerkt en de herinneringen je dagelijks leven en je mentale welzijn belemmeren.

Tijdens de behandeling met ImRs ga je in je verbeelding terug naar een nare of traumatische gebeurtenis uit het verleden en wordt onder begeleiding van een therapeut de herinnering hieraan actief verandert. Je beeldt je in hoe je zou willen dat de traumatische of nare ervaring anders had kunnen verlopen en je verbeeldt je ook hoe je dit uitvoert en ervaart.